Hi! My name is Kimberly.

I grew up all over the United States and have lived in a few other places around the world. My upbringing was pretty unique. I was raised by a bunch of different people and was always moving.

As a kid, I was depressed and had social anxiety, but always seemed like a very happy child. However, when I grew up, I realized how lucky I was to have connected with so many loving people along the way. These amazing individuals and the experiences I’ve had, both good and bad, all helped me bloom into a much healthier adult. So, what changed? My perspective did, and it was thanks to the people and experiences I encountered along the way.

“Every person you meet is a teacher,” right?

…Every experience, too.

So now I want to share my path out of hardship with anyone who is looking for inspiration and positivity in today’s busy, impersonal world. From time to time, everyone feels down or finds themselves struggling. I’ve learned to love life by making things happen. I used to sit back and wait—wait for the busy and bad times to stop coming so that I could do what I wanted. But I learned the hard way that it’s up to me to make good things happen and enjoy life in the NOW.

No one has the power to change everything at once, of course, but each of us can tackle one little thing at a time. Soon enough, those little things really add up. I’ve been living this mindful lifestyle for over 9 years now, and it’s made me a much happier person. Although I aspire to be many things, I don’t confine myself to labels and forgive myself when I make mistakes. I simply learn, move on, and keep doing my best to be mindful in everything that I do.

Mindfulness takes work. Everyone has a different vision of the person they’d like to be, but I think we’d all agree that it takes a lot of trial and error. This journey has taught me to treat myself and others with love, patience, and awareness. It’s taught me to love better food. It’s taught me to research and try out new things, and just have fun while really living.

I’ll be sharing tips on how to live a HEALTHY, SUSTAINABLE, COMPASSIONATE, and FUN life. I hope you’ll share what you know with me, too.

With that, welcome to the Mindful Michi community! Link here ♡

 

Lots of Love and Warm Wishes,

Kimberly♡

 

P.S.

I have big hopes for the changes that our Mindful Michi’s can make in Japan and the world. Please subscribe below to join a community of people who love the world and want to help make it better. ♡♡♡

– 私、Kimberlyについて –

ちょっとだけ自己紹介！私は本当に多くの土地や環境で生まれ育ちました。アメリカ国内のみならず、アメリカ以外でもいろんな場所で。家庭事情が複雑でいろんな人にお世話になって大人になったので「実家」と呼べるものがありません。

こういった環境が子どもの私に与えた影響は少なくなく、ほんとうにいつも落ち込んでばかりだったし、人目が気になってビクビクしていました。ですがこの境遇のおかげで新しい家族や愛すべき人々にも出会うことができました。私の人生が磨かれたのはこうした素晴らしい出会いや、プラスとマイナスの両方の経験あってこそだと思っています。まさに「出会う人やできごとのすべてが教訓をくれる」ということですね。

今の時代はみんな忙しく、人としての優しさや思いやりを忘れがちですよね。そんな時代に、生きる上での気づきやポジティブさを求めている人たちと、これまで様々な悲しみを超えてきた自分の経験をシェアしていきたいと思っています。

気持ちが落ちたり、葛藤する場面は誰の人生にもおきますが、そういう時は行動することで自分の人生を愛せるようになる、それが私の学んできたことです。そういう私も以前はただ何もせず、不運な時が過ぎてやりたいことができるようになるのを待っているだけでした。でも、それって本当は自分次第なんです。良いことが起きて人生を楽しめるかは「今」、自分が選び取ることができるんです！

世界をガラリと変えることなんて誰にもできないけれど、一人一人が小さなチャレンジにほんのひとつ、トライすることは可能ですよね。それが積み重なって、カタチになっていきます。

私もマインドフル道を歩き始めて9年になりますが、それで本当に変わりました！前よりすごく幸せを感じられる自分がいます。なにか間違えてしまっても、自分をジャッジせず、代わりに自分を許します。ただシンプルに学び、動いて、ベストを尽くし続けていることで、自分のすることすべてに「マインドフルでいる」ことができます。